blomkål

Självklart kan man tillreda Mac n Cheese på  lågkolhydrat vis, byt ut makaronerna mot blomkål eller varför inte mot både blomkål och broccoli.…

Pastasås med blomkål  och svamp är bara så god! Svampar påminner om kött. Har ett bra mottugg, mycket fiber och tillagas snabbt.…

Sallad recept är så praktiska, lätta och snabba att tillreda. Sallad med rostad blomkål och kikärtor är en mycket uppskattat maträtt efter…

Varm blomkålssallad med kyckling är snabblagade, energigivande och otroligt gott. LCHF – are älskar blomkål! Den är nyttig, rik på fiber, mineraler…

Blomkålsorzo med brysselkål och glaserad lax. För dig som vill äta mindre kolhydrater. Istället för orzopasta gjord på vete eller durummjöl kan…

  Varm bulgur och blomkålssallad känns så lyxigt, tycker jag. Bulgur passar så bra i sallader. Lätt att byta det mot vanliga…

Idag bjuder jag på enkel curry med kyckling, blomkål och basilika. Härliga smaker som förenar sig i en stark gulfärgad gryta som…

Vinter håller oss i sitt hårda greppet. Vi hade rund -11ºC i Göteborg och idag är ingen undantag…kallt, kallt. Inte så mycket…

Kryddig blomkålssoppa som blev inspirerad av  asiatisk blomkål i currysås. Lite annorlunda variant med smak av kokosmjölk, citrongräs och röd currypasta. Jag kokade soppan…

Blomkålsallad som jag gjorde nyligen till grillad kyckling passar perfekt som LCHF sallad eller buffèsallad.