Nyttig smoothie – hur ska man göra nyttigt smoothie

Hur ska man göra nyttig smoothie? Ja, man kanske börjar fråga sig först vad är nyttigt? Det finns många påstående under vilka kallar man mat nyttig och till och med hälsosam. Read More  Read More

Superdryck med gurkmeja- boosta din kropp med superfood

Hej, hej! Det är förkylningstider och du kanske är i behov av en energiboost. Jag rekommenderar superdryck, varm choklad med tahini, gurkmeja och cayennepeppar. Superdryck kan göras på valfri mjölk. Jag brukar tillreda den med mandel eller kokosmjölk. Read More  Read More

After work

Nu jobbar jag på mitt nya jobb snart i 2 månader och jag måste säga att jag stortrivs. Har fått fina arbetskamrater och nya arbetsuppgifter. Mycket att lära sig, roligt att bredda sin kompetens. Man lär sig hela tiden eller hur? Read More  Read More

Halloween smoothie

Hör ni, snart är  Halloween! Vad sägs om halloween smoothie? Här gjorde jag en riktigt god smoothie med pumpapuré, ingefära kardemumma och även en nypa saffran.Gott, gott! Read More  Read More

Blåbärssmoothie med kokosmjölk

Blåbär är så goda och på sommaren blir alltid färska blåbär som jag använder till bland annat smoothie. Blåbärssmoothie är så uppfriskande. Här gjorde jag enkel blåbärsmoothie med kokosmjölk samt en god hemgjord granola. Read More  Read More

Chokladsmoothie med avokado- glutenfritt och lchf

Hej igen! Otroligt nog har vi jättefint väder här i Göteborg. Visserligen ville det snöa lite, men snabbt kom solen upp.Här här vi hunnit träna, drickat eftermiddagskaffe och nu förbereder vi oss för hemmabio. Read More  Read More

Varm choklad med julens kryddor

Regn, regn och regn! Så tråkigt vädret! Tycker att varm choklad med en fin kryddning skulle passa bra i en sådan dag. Här gjorde jag en kombination av varm choklad, julens kryddor och kaffe. Riktigt god och mäktig dryck som för dig på bättre humör utan tvekan! Read More  Read More

Smaskig pumpasmoothie

Pumpa har sitt fäste i mitt kök för gott. Idag testade ytterligare roligt recept med pumpa, nämligen smoothie. Jag provade olika varianter på smoothie med pumpa som huvudingrediensen och fastnade just för en vegan variant som innehåller banan, kokosvatten, kanel och gojibär.Väldigt gott ! Read More  Read More

Banan iskaffe

Hej igen! Hoppas ni hade bra start på den nya veckan. Själv fikade jag idag med min bästis och blev bjuden på en god äppelkaka och cheesecake med vallmo. Tiden gick fort. Vi hade så mycket att berätta för varandra . Read More  Read More

Raw smoothie med hela rödbetor

Ni har säkert påträffat på flera recept så kallade raw food recept. Raw food är obehandlade och ekologiska råvaror som man äter färska alltså oupphettade. De flesta av oss kan tänka sig äta råa frukt och de flesta grönsaker. Kan vi ha det som en livsstil och bara äta råvaror för att avsevärd öka näringupptaget och må bra? Read More  Read More

Hemgjord hallonsaft på färska bär

Hallonsaft är mycket hälsosam. Jag brukar koka min egen saft från färska bär som jag plockar från skogen i närheten. Även om hallon är så billig att köpa på frukt och grönsakstorg här i Polen jag föredrar gå till skogen och plocka de själv, inte minst njuta av naturen. Read More  Read More

Varm choklad med marshmallows

Varm choklad med marshmallow är ingen dietdricka, det vill jag inte förneka. Men man behöver fylla på fettdepåer. Det verkar att vinter kom tillbaka, åtminstone i Göteborg. Igår var jag på utflykt med min son. Vi besökte Slottskogen. Read More  Read More