Frukost idéer

gröna pannkakor med spenat

Gröna pannkakor till frukost

God morgon! Sitter redan framför dator och kollar på min post.  Fick några förfrågar från er angående vad jag lagar jag för frukost till mina ungar. Nu är bara min yngsta son som är 11 år och får frukost serverad här hemma. Det varierar beroende på vad han vill äta men oftas blir det havregröt med rivet äpple, banan eller annat gott, ingen raffinerat socker tillsatt och mycket kanel. Till det brukar han dricka mjölk.

Philip gillar pannkakor och de lagar jag även om han behöver matsäck till skola. Annars äter han gärna french toast eller fattiga riddare som de heter på svenska eller någon mättande smörgås. Jag brukar laga frukost som han gillar men vill att han äter nyttigt och hälsosamt. Om han eller mina vuxna pojkar frågade varför för de inte socker till gröt försökte jag förklara att socker redan finns i frukter. Det gäller att inplantera goda matvanor redan i tidiga åren.

Nedan hittar ni länkar till barnfrukost…en sådan gillar vuxna också!

havregröt med pumpakräm och lingon

Havregröt med pumpapuré och bär

amerikanska pannkakor med skogsbär

Amerikanska pannkakor

Fattiga riddare

Fattiga riddare med nutella

Fattiga riddare med ost och skinka

Fattiga riddare med ost och skinka

Leave A Comment