Jag tycker om att pyssla med maten. Fyllda auberginer med kryddig köttfärs är just en sådan maträtt där vill jag utav den vanliga köttfärsen göra någonting annorlunda och mer spännande.
I stället för att hacka auberginerna och slänga i den eviga köttfärsen gör jag tvärtom! Jag fyller auberginerna med den.
Auberginerna kan förberedas i förväg. Jag brukar salta auberginer (eller äggplantor som de kallas också för), då blir de mjuka och saftiga när de ska grillas i ugnen. De behöver mycket mindre olja också.
Ingredienser:
- 2 auberginer (äggplantor), mellan stora
- 500 gram nötfärs
- 1 gul lök,stor
- 3 klyftor vitlök
- 1 tsk mald spiskummin
- 1 tsk mald koriander
- 1 tsk chilipulver
- 1 msk tomatpuré
- 1 burk krossade tomater
- 1 msk olja till stekning
- 1 msk olivolja till pensling
- färsk koriander till garnering
Utförande:
- Dela auberginerna i två halvor var. Gröp ur halvorna och spara inkråmet till fyllningen.
- Salt auberginerna och låt de vara i 30 minuter
- Skala båda lökarna. Hacka fint gullök och pressa vitlöken. Hacka också inkråmet.
- Fräs grönsakerna i olja tillsammans med kryddor. Tillsätt köttfärs och fräs tills köttet är inte blodigt längre.
- Häll i tomatkross och tomatpurè. Smaka av med salt och koka såsen i 10 minuter till.
- Pensla auberginerna med olivolja och fyll med såsen. Grilla auberginerna i 175ºC i 20 minuter.
Servera fyllda auberginer med bulgur eller ris och god sallad till.