grönsaker Archives | matblogg - matmedmera.eu

Frittata med grönsaker och räkor

Funderar på sistone att äta lite mer LCHF. Gillar kött och såser men tror inte att jag kan frigöra mig från att äta grönsaker. Därför skapar jag min egen LCHF matsedel som inkluderar också grönsaker. Läs mer  Read More

Grönsaker i vittvinssås under potatistäcke

Igår såg jag inslaget på teve hur danska mataffärer slänger fortfarande ätbar mat. Det var en tjej som på grund av sin övertygelse och respekt för mat brukade besöka soppcontainer och plocka fram riktigt bra mat. Läs mer  Read More

Fräsch sallad med kyckling och bacon

Våren är här! Dags att njuta av vårens späda grönsaker i en fräsch och färgglad sallad med kyckling och bacon. Sallad smakar bäst när den är ljum . Läs mer  Read More

Grönsaker i bechamelsås

Till stuvningen kan du använda vilka grönsaker du vill. Här är förslag. Läs mer  Read More

Rödkålssallad

Olika sorters kål passar bra i kalla sallader som tillbehör till fisk eller kött. Rödkålsallad är en av dem. Salladen  färgglad och kan innehålla äpple, rödlök eller purjolök samt morötter. Läs mer  Read More

Visste du att …

Avocado är päronformade tropisk frukt med mild smak. Avocado är en av de fetaste frukterna, men ändå innehåller nyttiga fetter, antioxidanter, A-vitamin , C vitamin och betakaroten som är mycket nyttiga för kroppen. Högt fetthaltet skrämmer de mesta bantningstokiga, men fettet i avocado är nyttigt enkelomättat  fett. Läs mer  Read More