Halloween smoothie

ingefära och pumpasmoothieHör ni, snart är  Halloween! Vad sägs om halloween smoothie? Här gjorde jag en riktigt god smoothie med pumpapuré, ingefära kardemumma och även en nypa saffran.Gott, gott!

I fjol mixade jag till denna pumpasmoothie. Lovar att jag är långtifrån klar med pumpa för i år! Här några recept  i huvudet som jag vill testa.

Recept till pumpa och ingefärasmoothie

Ingredienser:

till 1 portion

  • 4 msk pumpapuré
  • 2 dl naturell yoghurt
  • en nypa saffran
  • en nypa kardemumma
  • ¼ tsk ingefära, pulver
  • 1 msk honung
  • 1 msk blandade nötter och frö
  • 1 msk kokosflingor

Utförande:

Mixa alla ingredienser utan nötter och kokosflingor. Häll i ett glas och garnera med rostade nötter, fröna och kokosflingor.

Prova gärna mina favoriter som  blåbärssmoothie med kokosmjölk eller chokladsmoothie med avocado.

Leave A Comment