Härlig morgon med bärsmoothie

drifrukostnk,Kollade i frysen och hittade en påse full med svarta vinbär, från min egen odling.

Bestämde mig snabbt till en iskall bärsmoothie, denna härliga morgon i Göteborg. Solen skiner och temperaturen går upp. En vacker vårdag igen!

Ingredienser:

  • 1 dl frysta svarta vinbär
  • 1 banan
  • 2 msk honung, flytande
  • 2 dl yoghurt naturell (0,5%)
  • 1 msk linfröolja, eventuellt

Att göra bärsmoothie är det enklaste som finns. Du behöver yoghurt naturell som du kan smaksätta med vilka bär du gillar och köra allt i mixer till mycket uppfriskande smoothie.

I stället för socker rekommenderar jag honung.

Jag är klar med min goda bärsmoothie som jag förstärkte med 1 msk linfröolja och nu ska jag träna.

Ha en skön dag! Ta vara på solen om den når till dig.

Vi hörs mer senare då kommer recept på de goda fyllningar till pitabröd som jag bakade igår.

Comments
2 Responses to “Härlig morgon med bärsmoothie”
  1. Åh så gott med smoothie och med linfröolja i blir det ännu nyttigare mums!

  2. Jag har en tävling på min blogg som jag tror att skulle passa dig =)
    Kom gärna förbi!

    Kram
    /Nellie

    http://sockertussen.blogspot.se/2012/03/vinn-en-whoopie-matta-macaron-matta.html

Leave A Comment