Diet

Självklart kan man tillreda Mac n Cheese på  lågkolhydrat vis, byt ut makaronerna mot blomkål eller varför inte mot både blomkål och broccoli.…

Denna lchf bakelse är riktig goding! Jag bakade den första gången till påsk men gjorde den igen för att hade lust att…

Vem som älskar men brukar lchf diet eller äter glutenfritt kan unna sig lågkolhydrat våfflor. Hur gör man våfflor utan spannmål som…

Gör din egen nyttig granola på nötter och frö. Jag brukar ha den till frukost eller efterrätter. Och jag gör alltid lågkolhydrat…

Blir det påskägg i år? Visst lever vi farligt! Coronavirus finns nu i de flesta länder. I Sverige förbereder vi oss på…

Hej, hej! Härligt väder! Känns att man vill sitta ute och äta. Idag gjorde jag fajitas med kyckling och rostade grönsaker, enkel…

Jag brukar först dricka kaffe, träna och sedan ta sen frukost som den goda frögröt. Jag tycker denna gröten är ännu godare…

Polsk sill är inte lika söt som svenska. Egentligen man kan inte alls känna något sötma. Socker ger endast lite balans i…

Cobbsallad med grillad kyckling, bacon, ägg, avokado, isbergssallad, tomat, grönmögelost, salladslök och blue cheese dressing…Har jag glömt någonting? Det är många ingredienser…Cobbsallad är en av…

Keto pasta utan mjöl det är vad det låter. Hur gör man keto pasta utan mjöl? Jag trodde inte att det är…

Varm blomkålssallad med kyckling är snabblagade, energigivande och otroligt gott. LCHF – are älskar blomkål! Den är nyttig, rik på fiber, mineraler…

Hej, hej! Hösten är här! I helgen jag och min man plockade svampar. Så idag ville jag inget annat än bjuda er…