• Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy
matblogg – matmedmera.eu
Enkla och snabba recept
Mat från olika kulturerPersisktSalladerVegetariskt

Persisk sallad med oliver, valnötter och granatäpple

by pralin 2012-12-10
written by pralin 2012-12-10
2,1K

Eftersom granatäpple säsongen är i full blom kunde jag göra denna fantastiskt goda persiska salladen som heter zeytoon parvardeh. Jag hade möjlighet att äta zeytoon parvardeh gjord av min svärmor.  Salladen görs med gröna oliver och malda valnötter. Alla dessa ingredienser marineras tillsammans med granatäpple puré , färska örter och mycket vitlök.

Zeytoon parvardeh är en omtyckt aptitretare från nordvästra Iran, därifrån min man har sina rötter.  Min svärmor hämtade den med sig när hon besökte oss i Sverige. Hon använde sig av regionala färska örter. Som tur fick jag tag på färsk pepparmynt samt fina granatäpple och jätte fina stora , gröna oliver. Kombinationen av dessa är bara så oslagbart  och gör denna salladen till en unik och läcker maträtt.

Salladen passar som en vegetarisk förrätt eller som tillbehör till huvudrätt som kan bestå av skuren kött, till exempel lammstek. Den är så god att jag äter direkt från burken och vad den smakar efter att den har marinerat i några timmar!

Recept till persisk sallad med oliver , valnötter och granatäpple Zeytoon Parvardeh

Ingredienser:
5-8 portioner

  • 300 g gröna oliver utan kärnor
  • 2 dl  valnötter, skalade och malda
  • 1 ½ dl granatäpple purre
  • 5 vitlöksklyftor, passerade
  • 3 msk olivolja
  • 4-5  msk färsk pepparmynt
  • Granatäpple kärnor
Utförande:
  • För den här salladen behöver du stora gröna oliver med kärnor. Kärnorna ska pillas bort och olivköttet strimla något.
  • Skala och pressa vitlöken. Hacka fint pepparmynt. Rör alla grönsaker med olivolja och granatäpple puré. Ställ i kylen att marinera, minst 3-4 timmar.

Jag valde att garnera zeytoon parvardeh salladen med granatäpplekärnor och några myntabladen.

aptitretareförrättgranatäpplegranatäpple purématbildermatbloggpepparmyntapersisk salladreceptvalnöttervegetariskZeytoon Parvardeh
0 kommentar 0 FacebookTwitterPinterest
pralin

Familjekär, glad positiv människa. Gillar mat, resor , läsa och träna.

föregående inlägg
Mjuk och saftig polsk pepparkaka
nästa inlägg
Sallad med rostad pumpa och citrus vinaigrette

Du kanske gillar

Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser,...

2024-11-28

Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att...

2024-07-15

Caesarsallad på mitt sätt som jag vill alltid...

2024-04-06

Vegetarisk mat som vardgasmat eller plockmat

2023-08-19

Vad är havreris?

2021-11-11

Hur piffar man upp en potatisgratäng?

2021-10-30

Blomkålspilaf med halloumi – glutenfri och lchf

2021-07-30

Bästa sparris ever

2021-07-26

Universal pastasallad

2021-06-06

Beluga och blomkål

2021-04-17

Lämna kommentar Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Hello!

Nya inlägg

  • Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser, kikärtor och curry
  • Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att minska matsvinnet
  • Jordgubbstiramisu med Mascarponekräm utan Ägg
  • Spaghetti med en twist – chili con carne med linser och köttbullar
  • Fryst cheesecake – uppfriskande efterrätt med jordgubbar

Pasta

Köttfärssås med champinjoner

Lättlagade asiatiska nudlar

Universal pastasallad

Snabb woke – hur snabb kan man laga...

Påskpasta med pesto och tomater

Pasta med svamp, ärtor och nötter – glutenfri...

Bästa hemgjord lasagne

Hemgjord pasta är bäst!

Snabb pastasallad med rester

Gyllenegula gnocchi

Goda sallader

Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att...

2024-07-15

Caesarsallad på mitt sätt som jag vill alltid...

2024-04-06

Vad är havreris?

2021-11-11

Beluga och blomkål

2021-04-17

Hälsosam avokadosallad

2021-04-11

Antipasti – italiensk plockmat

2020-10-26

Rostad pumpa halloumi och kamut sallad

2020-10-18

Lins och bulgursallad med halloumi

2020-09-06

Att göra sin egen poké bowl

2020-09-04

Det gröna underverket!

2020-08-04

Letar du efter…

  • Asiatiskt (45)
  • Baka kaka med mig (189)
  • Blogg (40)
  • Bröd (136)
  • chokladkaka (20)
  • Cupcakes, muffins (15)
  • Diet (58)
  • DIY (5)
  • Dryck (18)
  • Efterrätter (95)
  • Familjeliv (3)
  • Fika tipset (10)
  • Fisk och skaldjur (94)
  • Fläsk (22)
  • Frukost (19)
  • Gratäng (20)
  • Grytor (41)
  • Hälsa (1)
  • Högtider och traditioner (56)
  • Jul (93)
  • Köttfärs (42)
  • Marinader (13)
  • Mat från olika kulturer (113)
  • Matpajer (19)
  • Middagsinspiration (231)
  • Midsommar (9)
  • Mjuka kakor (92)
  • Mördegskaka (13)
  • omelett, frittator (6)
  • Pannkakor (23)
  • Påsk (15)
  • Pasta (57)
  • Persiskt (15)
  • Piroger (10)
  • Pizza (25)
  • Plättar (11)
  • Plockmat (70)
  • Polska maträtter (36)
  • Recepten (3)
  • Resor (9)
  • Sallader (152)
  • Såser,dressing,dipp (47)
  • Små kakor (36)
  • Smarta prylar (3)
  • Smörgåstårtor och smörgåsar (28)
  • Soppor (70)
  • Söta pajer (17)
  • Tårtor (16)
  • Vegetariskt (249)
  • Vetebröd (57)

Arkiv

[instagram-feed feed=2]

@2024- All Right Reserved Matmedmera


Tillbaka till top
matblogg – matmedmera.eu
  • Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy