• Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy
matblogg – matmedmera.eu
Enkla och snabba recept
GrytorVegetariskt

Vegetarisk curry med aubergin, black eye bönor och kokos

by pralin 2013-09-09
written by pralin 2013-09-09
1,6K

recept vegetarisk curry med black eye bönor, sockerärtor och aubergin

Denna vegetarisk curry med aubergin, black eye bönor och kokos är egentligen inehåller mycket mer ingredienser än det stor i rubriken precis som varje curry gör. Vad sägs om fantastisk kryddblandning som består av koriander, gurkmeja, chili, muskot och timjan? Inte alls tråkig blandning tycker jag!

Denna vegetarisk curry passar bra till basmati ris,naanbröd, knäckebröd, till lunch eller middag. Black eye bönor ska blötläggas  i några timmar innan de kokas för bästa resultat. Läste någonstans att de kan även kokas längre utan att blötläggas, men jag föredrar det första sättet.

Tycker du om vegetarisk curry prova gärna vegetarisk curry med sötpotatis.

vegetarisk gryta med black eye bönor

 

Recept till vegetarisk curry med aubergin, black eye bönor och kokos

Ingredienser:

4 portioner

  • 100 g black eye bönor
  • 1 aubergin
  • 150 g sockerärtor
  • 4 små schalotenlökar
  • 1 tsk korianderfrön
  • ½ tsk gurkmeja
  • 1 grön chili
  • 4 timjankvistar
  • en nypa ny riven muskot
  • 200 g krossade tomater
  • 200 g kokosmjölk
  • salt att smaka av

Utförande:

  • Skölj bönor och koka i lätt saltat vatten. Sila av.
  • Dela aubergin i skivor , salta och lämna åt sidan i 30 minuter. Torka av , lägg på en bakplåt, och rosta i ugnen i 200ºC i 20 minuter. Vänd efter halva tiden har gått.
  • Rosta koriander i en torr stekpanna och mortla.
  • Hacka fint schalotenlökar och fräs i lite olja. Så småningom tillsätt kryddor samt hel över krossade tomater och kokosmjölk. Lägg i bönor och sockerärtor. Koka upp curry, låt puttra i 10 minuter. Lägg aubergin på slutet. Smaksätt gryta med salt och muskot.
black eye bönorgrytarecept auberginvardagsgottvegetarisk curry
6 comments 0 FacebookTwitterPinterest
pralin

Familjekär, glad positiv människa. Gillar mat, resor , läsa och träna.

föregående inlägg
Koreanska pannkakor med dilldressing
nästa inlägg
Indisk raita

Du kanske gillar

Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser,...

2024-11-28

Vegetarisk mat som vardgasmat eller plockmat

2023-08-19

Hur piffar man upp en potatisgratäng?

2021-10-30

Blomkålspilaf med halloumi – glutenfri och lchf

2021-07-30

Bästa sparris ever

2021-07-26

Universal pastasallad

2021-06-06

Super enkel dipp

2021-04-24

Beluga och blomkål

2021-04-17

Lördagsfrukost – bananpannkakor!

2020-12-05

Vegetarisk mat som gör mig glad

2020-11-27

6 comments

Marja - Baka Sockerfritt 2013-09-09 - 18:09

Mums, det lät så gott! Kul att inspireras av vegetariska rätter!

Reply
pralin 2013-09-09 - 22:32

Tack Marja! Denna curry var otroligt god…

Reply
Joanna - by blondie 2013-09-09 - 21:22

Åh vad det där så gott ut! :)

Reply
pralin 2013-09-09 - 21:59

Tack Joanna!

Reply
Lana 2013-09-10 - 08:23

Gud så gott!! Sparar receptet direkt! Helt i min smak! :)
ha en fin dag!
Kram kram
//Lana

Reply
pralin 2013-09-10 - 16:44

Vad roligt att du tycker om den! Kram

Reply

Lämna kommentar Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Hello!

Nya inlägg

  • Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser, kikärtor och curry
  • Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att minska matsvinnet
  • Jordgubbstiramisu med Mascarponekräm utan Ägg
  • Spaghetti med en twist – chili con carne med linser och köttbullar
  • Fryst cheesecake – uppfriskande efterrätt med jordgubbar

Pasta

Köttfärssås med champinjoner

Lättlagade asiatiska nudlar

Universal pastasallad

Snabb woke – hur snabb kan man laga...

Påskpasta med pesto och tomater

Pasta med svamp, ärtor och nötter – glutenfri...

Bästa hemgjord lasagne

Hemgjord pasta är bäst!

Snabb pastasallad med rester

Gyllenegula gnocchi

Goda sallader

Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att...

2024-07-15

Caesarsallad på mitt sätt som jag vill alltid...

2024-04-06

Vad är havreris?

2021-11-11

Nu är säsong för grönkål!

2021-10-17

Beluga och blomkål

2021-04-17

Hälsosam avokadosallad

2021-04-11

Antipasti – italiensk plockmat

2020-10-26

Rostad pumpa halloumi och kamut sallad

2020-10-18

Lins och bulgursallad med halloumi

2020-09-06

Att göra sin egen poké bowl

2020-09-04

Letar du efter…

  • Asiatiskt (45)
  • Baka kaka med mig (189)
  • Blogg (40)
  • Bröd (136)
  • chokladkaka (20)
  • Cupcakes, muffins (15)
  • Diet (58)
  • DIY (5)
  • Dryck (18)
  • Efterrätter (95)
  • Familjeliv (3)
  • Fika tipset (10)
  • Fisk och skaldjur (94)
  • Fläsk (22)
  • Frukost (19)
  • Gratäng (20)
  • Grytor (41)
  • Hälsa (1)
  • Högtider och traditioner (56)
  • Jul (93)
  • Köttfärs (42)
  • Marinader (13)
  • Mat från olika kulturer (113)
  • Matpajer (19)
  • Middagsinspiration (236)
  • Midsommar (9)
  • Mjuka kakor (92)
  • Mördegskaka (13)
  • omelett, frittator (6)
  • Pannkakor (23)
  • Påsk (15)
  • Pasta (57)
  • Persiskt (15)
  • Piroger (10)
  • Pizza (25)
  • Plättar (11)
  • Plockmat (70)
  • Polska maträtter (36)
  • Recepten (3)
  • Resor (9)
  • Sallader (154)
  • Såser,dressing,dipp (47)
  • Små kakor (36)
  • Smarta prylar (3)
  • Smörgåstårtor och smörgåsar (28)
  • Soppor (70)
  • Söta pajer (17)
  • Tårtor (16)
  • Vegetariskt (251)
  • Vetebröd (57)

Arkiv

[instagram-feed feed=2]

@2024- All Right Reserved Matmedmera


Tillbaka till top
matblogg – matmedmera.eu
  • Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy