• Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy
matblogg – matmedmera.eu
Enkla och snabba recept
Vegetariskt

Hur gör man granola?

by pralin 2015-04-29
written by pralin 2015-04-29
granola_nyttig_halsosamt_notter_fro_hemgjord_matmedmera
1,6K

Hemgjord granola, hur gör man? Det är mycket enkelt! Välj nötter, fröna, torkade frukter, olja av någon slag, honung. Blanda väl, rosta i ugnen och njut! Hemgjord granola är bäst och du kan alltid välja det du gillar mest. Själv föredrar jag granola med nötter blandade med olika frö. Det är gott också att slänga i granola några torkade frukter. Dessa blandar jag när granola är färdigt rostad.

Jag brukar göra en sats granola åt gången och förvarar den i en sluten burk i skåpet. Granola passar bra med yoghurt eller som strössel i smoothie bowl, efterrätter även att berika gröt av något slag.

Hemgjord granola med nötter och kakaosmör

cirka 1 l granola

Ingredienser:

1 dl kokosflingor

3 dl strimlade mandlar

3 dl valnötter, grovt hackade

2 dl hasselnötter, hackade

3 msk chiafrö

1 msk linfrö

3 msk kakaosmör

2 tsk kanel

3 msk honung

4 msk torkade frukter, goji, acai med mera

hemgjord granola recept nötter frö matmedmera

Smält kakaosmöret. Hacka nötter och blanda med kakaosmör, honung, chia, linfrö och kanel. Fördela blandningen på en bakplåt beklädd med bakpapper och rosta granola i 150ºC varmluftsugn i 20 minuter. Ta ut från ugnen och blanda med torkade frukter. Låt svalna och häll sedan i en burk. Förvara torrt.

chiafrukostgranolalaga mat självnöttervegan
4 comments 0 FacebookTwitterPinterest
pralin

Familjekär, glad positiv människa. Gillar mat, resor , läsa och träna.

föregående inlägg
Hummus med avokado och pizzabröd
nästa inlägg
Fylld och gratinerad portabello

Du kanske gillar

Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser,...

2024-11-28

Vegetarisk mat som vardgasmat eller plockmat

2023-08-19

Hur piffar man upp en potatisgratäng?

2021-10-30

Blomkålspilaf med halloumi – glutenfri och lchf

2021-07-30

Bästa sparris ever

2021-07-26

Universal pastasallad

2021-06-06

Beluga och blomkål

2021-04-17

Lördagsfrukost – bananpannkakor!

2020-12-05

Vegetarisk mat som gör mig glad

2020-11-27

Risotto är italiensk stolthet!

2020-11-22

4 comments

Marja - Baka Sockerfritt 2015-04-29 - 12:37

Vilken härlig granola! Låter jättegott!

Reply
pralin 2015-04-29 - 22:05

Tack Marja!

Reply
Simona 2015-04-29 - 21:21

Hej,
Det låter helt underbart. Nu ska jag göra eget.
Vad köper man kakaosmör? Finns det i vanliga mataffärer? Tack för receptet.
Kram S

Reply
pralin 2015-04-29 - 22:05

Jag brukar köpa kakaosmör på hälsobutik. Har inte sätt i vanliga affärer…tror jag.

Reply

Lämna kommentar Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Hello!

Nya inlägg

  • Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser, kikärtor och curry
  • Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att minska matsvinnet
  • Jordgubbstiramisu med Mascarponekräm utan Ägg
  • Spaghetti med en twist – chili con carne med linser och köttbullar
  • Fryst cheesecake – uppfriskande efterrätt med jordgubbar

Pasta

Köttfärssås med champinjoner

Lättlagade asiatiska nudlar

Universal pastasallad

Snabb woke – hur snabb kan man laga...

Påskpasta med pesto och tomater

Pasta med svamp, ärtor och nötter – glutenfri...

Bästa hemgjord lasagne

Hemgjord pasta är bäst!

Snabb pastasallad med rester

Gyllenegula gnocchi

Goda sallader

Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att...

2024-07-15

Caesarsallad på mitt sätt som jag vill alltid...

2024-04-06

Vad är havreris?

2021-11-11

Nu är säsong för grönkål!

2021-10-17

Beluga och blomkål

2021-04-17

Hälsosam avokadosallad

2021-04-11

Antipasti – italiensk plockmat

2020-10-26

Rostad pumpa halloumi och kamut sallad

2020-10-18

Lins och bulgursallad med halloumi

2020-09-06

Att göra sin egen poké bowl

2020-09-04

Letar du efter…

  • Asiatiskt (45)
  • Baka kaka med mig (189)
  • Blogg (40)
  • Bröd (136)
  • chokladkaka (20)
  • Cupcakes, muffins (15)
  • Diet (58)
  • DIY (5)
  • Dryck (18)
  • Efterrätter (95)
  • Familjeliv (3)
  • Fika tipset (10)
  • Fisk och skaldjur (94)
  • Fläsk (22)
  • Frukost (19)
  • Gratäng (20)
  • Grytor (41)
  • Hälsa (1)
  • Högtider och traditioner (56)
  • Jul (93)
  • Köttfärs (42)
  • Marinader (13)
  • Mat från olika kulturer (113)
  • Matpajer (19)
  • Middagsinspiration (235)
  • Midsommar (9)
  • Mjuka kakor (92)
  • Mördegskaka (13)
  • omelett, frittator (6)
  • Pannkakor (23)
  • Påsk (15)
  • Pasta (57)
  • Persiskt (15)
  • Piroger (10)
  • Pizza (25)
  • Plättar (11)
  • Plockmat (70)
  • Polska maträtter (36)
  • Recepten (3)
  • Resor (9)
  • Sallader (154)
  • Såser,dressing,dipp (47)
  • Små kakor (36)
  • Smarta prylar (3)
  • Smörgåstårtor och smörgåsar (28)
  • Soppor (70)
  • Söta pajer (17)
  • Tårtor (16)
  • Vegetariskt (250)
  • Vetebröd (57)

Arkiv

[instagram-feed feed=2]

@2024- All Right Reserved Matmedmera


Tillbaka till top
matblogg – matmedmera.eu
  • Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy