• Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy
matblogg – matmedmera.eu
Enkla och snabba recept
Vegetariskt

Ris med bondbönor och dill

by pralin 2012-04-18
written by pralin 2012-04-18
ris med dill och bondbönor
2,5K

Riset kan lagas på många olika sätt. Dagens recept är ett persiskt ris som lagas tillsammans med saffran, dill och bondbönor. Det persiska namnet på riset är ” baghli pålå”. Ris med bondbönor och dill ingår i  huvudrätten med fisk på den persiska nyårsaftonen.

Bonbönor är  stora, köttiga bönor och just mycket populära i Asien. I Polen använder vi bondbönor ganska mycket färska, under säsongen i olika såser. Torra bondbönor ska blötläggas en dag innan tillagningen, men kokas väldigt fort.

Till riset har jag använd torr dill som kan köpas överallt, billigt i stora påsar.Det behövs ganska mycket dill därför tycker jag att det är smart att köpa en påse på 100g , istället för en liten burk.

Det ska absolut vara torr dill! Jag har testat laga riset med färsk dill och då blev helt annan smakupplevelse. Jag älskar äta det här riset bara som vegetariskt också , då brukar jag ha mycket mer bondbönor i. Annars riset passar bra till lax eller annan fisk samt kött.

Att koka ris i Iran är nästan heligt men jag ska erkänna att det finns inte godaste riset i världen än ris på persiskt vis. Jag kommer ihåg när min mamma kokade ris , för sin svärson för första gången,  såg jag skrek i min mans ögon. Det var ris kokat i påsar, blöt och ärligt talat inte färdigt att äta. Det var första och  sista gången min mamma tillagade ris för oss. Nuförtiden brukar vi köpa en rejäl säck med basmatiris och tar med oss till Polen. Koka ris i små påsar är ingenting för oss.

bondonor_matmedmera

Ris med dill och bondbönor

 5 personer

Ingredienser:

4 dl ris, långkornigt,torr vikt

3 dl bondbönor, torr vikt

1 pkt saffran, 0,5 g

6 msk torkad dill

salt

ris_dill_bondbonor_recept_matmedmera

Blötlägg bondbönorna över natt. Nästa dag koka bönorna i lätt saltat vatten, knappt 5 minuter. Låt de svalna och skala av. Dela på längden i små bitar. Skölj riset, häll dubellt så mycket vatten och koka i saltat vatten i en rymlig kastrull. När du ser att riset har vuxit, häll 1 glas kallt vatten. Fortsätt koka ris  tills det är precis börjar blir mjukt. Sila av riset.

Smält smöret tillsammans med 1,5 dl vatten. Tillsätt det torra dillen och bondbönor och blanda väl. Häll lite olja på botten i kastrullen, häll ris och saffranblandning. Blanda med riset, försiktigt att du inte mosar riset. Koka riset färdigt på svag värme. Jag kokar hela min mat på induktionsplattan och har värme på fyran  av 9. Riset är färdigt när det ångar rejält och locket som är på är mycket varmt.

 

 

bondbönordilllaga rismiddagstipspersiskt rissaffran
0 kommentar 0 FacebookTwitterPinterest
pralin

Familjekär, glad positiv människa. Gillar mat, resor , läsa och träna.

föregående inlägg
Lammgryta med aubergine, äpple och kikärtor
nästa inlägg
Pannkakor med banan och färska jordgubbar

Du kanske gillar

Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser,...

2024-11-28

Vegetarisk mat som vardgasmat eller plockmat

2023-08-19

Hur piffar man upp en potatisgratäng?

2021-10-30

Blomkålspilaf med halloumi – glutenfri och lchf

2021-07-30

Bästa sparris ever

2021-07-26

Universal pastasallad

2021-06-06

Beluga och blomkål

2021-04-17

Lördagsfrukost – bananpannkakor!

2020-12-05

Vegetarisk mat som gör mig glad

2020-11-27

Risotto är italiensk stolthet!

2020-11-22

Lämna kommentar Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Hello!

Nya inlägg

  • Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser, kikärtor och curry
  • Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att minska matsvinnet
  • Jordgubbstiramisu med Mascarponekräm utan Ägg
  • Spaghetti med en twist – chili con carne med linser och köttbullar
  • Fryst cheesecake – uppfriskande efterrätt med jordgubbar

Pasta

Köttfärssås med champinjoner

Lättlagade asiatiska nudlar

Universal pastasallad

Snabb woke – hur snabb kan man laga...

Påskpasta med pesto och tomater

Pasta med svamp, ärtor och nötter – glutenfri...

Bästa hemgjord lasagne

Hemgjord pasta är bäst!

Snabb pastasallad med rester

Gyllenegula gnocchi

Goda sallader

Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att...

2024-07-15

Caesarsallad på mitt sätt som jag vill alltid...

2024-04-06

Vad är havreris?

2021-11-11

Beluga och blomkål

2021-04-17

Hälsosam avokadosallad

2021-04-11

Antipasti – italiensk plockmat

2020-10-26

Rostad pumpa halloumi och kamut sallad

2020-10-18

Lins och bulgursallad med halloumi

2020-09-06

Att göra sin egen poké bowl

2020-09-04

Det gröna underverket!

2020-08-04

Letar du efter…

  • Asiatiskt (45)
  • Baka kaka med mig (189)
  • Blogg (40)
  • Bröd (136)
  • chokladkaka (20)
  • Cupcakes, muffins (15)
  • Diet (58)
  • DIY (5)
  • Dryck (18)
  • Efterrätter (95)
  • Familjeliv (3)
  • Fika tipset (10)
  • Fisk och skaldjur (94)
  • Fläsk (22)
  • Frukost (19)
  • Gratäng (20)
  • Grytor (41)
  • Hälsa (1)
  • Högtider och traditioner (56)
  • Jul (93)
  • Köttfärs (42)
  • Marinader (13)
  • Mat från olika kulturer (113)
  • Matpajer (19)
  • Middagsinspiration (231)
  • Midsommar (9)
  • Mjuka kakor (92)
  • Mördegskaka (13)
  • omelett, frittator (6)
  • Pannkakor (23)
  • Påsk (15)
  • Pasta (57)
  • Persiskt (15)
  • Piroger (10)
  • Pizza (25)
  • Plättar (11)
  • Plockmat (70)
  • Polska maträtter (36)
  • Recepten (3)
  • Resor (9)
  • Sallader (152)
  • Såser,dressing,dipp (47)
  • Små kakor (36)
  • Smarta prylar (3)
  • Smörgåstårtor och smörgåsar (28)
  • Soppor (70)
  • Söta pajer (17)
  • Tårtor (16)
  • Vegetariskt (249)
  • Vetebröd (57)

Arkiv

[instagram-feed feed=2]

@2024- All Right Reserved Matmedmera


Tillbaka till top
matblogg – matmedmera.eu
  • Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy