• Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy
matblogg – matmedmera.eu
Enkla och snabba recept
Vegetariskt

Vegetarisk lasagne med feta oliver och spenat

by pralin 2013-10-17
written by pralin 2013-10-17
1,8K

vegetarisk lasagne utan bechamelsås

Jag fick rensa kylskåp igen. Påbörjade burkar hit och dit som bara flyttades fram och tillbaka gjorde mig bara tokig. Samma med enstaka grönsaker … Det var dags att göra något åt det inte minst fräscha upp kylen. Mina fynd resulterade i en vegetarisk lasagne med feta, oliver och spenat.

Här gjorde jag lättare variant utan bechamelsås. Istället hade jag mer ost mellan varverna, en sådan mager. Tycker att feta passar bra ihop med ost och även parmesan. Använder ganska ofta dessa ingredienser tillsammans i olika maträtter. Färsk spenat kan man gärna byta mot fryst. Kom ihåg att tina den och krama ur vätska.

lasagnr utan bechamelsås

Vegetarisk lasagne passar bra som vardagsmat eller som tjejlunch. Idag kom på besök min väninna. Hon var den första som testade lasagne och jag fick många lovord.

 

vegetarisk lasagne med feta oliver och spenat

 

Recept till vegetarisk lasagne med feta oliver och spenat

Ingredienser:

4 portioner

  • 1 morot, stor
  • 1 bit sellerirot
  • 1 purjolök
  • 2 msk färska kryddor som basilika, rosmarin, dragon, fint hackade
  • 1 paket färsk spenat, 250 g
  • 1 lök
  • 3 vitlöksklyftor
  • 5 dl passerade tomater
  • 1 burk kalamata oliver
  • 4 dl riven ost
  • 1 dl riven parmesan
  • 150 g feta
  • 9 lasagneplattor
  • 2 msk olivolja
  • salt och peppar att smaka av

Utförande:

  • Skala grönsaker. Tärna morot, selleri, lök och vitlök. Fräs grönsaker i olja och tillsätt  sedan krossade tomater. Koka upp såsen och smaksätt med salt, peppar och kryddor.
  • Tvätta och hacka grovt spenat. Skiva purjolök. Fräs purjolök och spenat i lite olja tills spenat slocknar.
  • Ta en ugnsäkert form, pensla med olja och lägg första lasagne plattor på botten. Häll po grönsakssåsen, smula en del feta, strö på riven ost och fördela spenat och purjolök och även oliver. Fortsätt med 2 lager till och avsluta med grönsaker och ost.
  • Grädda lasagne i 160ºC varmluftsugn, cirka 40 minuter.
enkeltmiddagstipssnabbtvardasgottvegetarisk lasagne
4 comments 0 FacebookTwitterPinterest
pralin

Familjekär, glad positiv människa. Gillar mat, resor , läsa och träna.

föregående inlägg
Bröd dag och brödlimpa med quinoa
nästa inlägg
Krämig blomkålsoppa med kokosgrädde

Du kanske gillar

Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser,...

2024-11-28

Vegetarisk mat som vardgasmat eller plockmat

2023-08-19

Hur piffar man upp en potatisgratäng?

2021-10-30

Blomkålspilaf med halloumi – glutenfri och lchf

2021-07-30

Bästa sparris ever

2021-07-26

Universal pastasallad

2021-06-06

Beluga och blomkål

2021-04-17

Lördagsfrukost – bananpannkakor!

2020-12-05

Vegetarisk mat som gör mig glad

2020-11-27

Risotto är italiensk stolthet!

2020-11-22

4 comments

Mårtenssons kök 2013-10-17 - 18:06

Den bästa kylskåpsrensningen ser det ju ut att ha varit, lasagne som är så gott!

Reply
pralin 2013-10-17 - 22:28

Ja, slut på rester leder till det goda…ibland!

Reply
elin 2014-02-02 - 16:00

Synd att den innehåller mald mage från 10 dagar gammal kalv. Inte så vegetarisk, eller hur? (Parmesan innehåller löpe. Löpe = enzym från kalvage som är mald. Ja, parmesan innehåller alltid löpe.)

Reply
pralin 2014-02-03 - 11:35

Du har säckert rätt i det hela. Men ett enzym är inget kött för mig. Är man vegetarian p.g.a. etiska skäl då förstår jag att man inte äter parmesan…

Reply

Lämna kommentar Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Hello!

Nya inlägg

  • Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser, kikärtor och curry
  • Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att minska matsvinnet
  • Jordgubbstiramisu med Mascarponekräm utan Ägg
  • Spaghetti med en twist – chili con carne med linser och köttbullar
  • Fryst cheesecake – uppfriskande efterrätt med jordgubbar

Pasta

Köttfärssås med champinjoner

Lättlagade asiatiska nudlar

Universal pastasallad

Snabb woke – hur snabb kan man laga...

Påskpasta med pesto och tomater

Pasta med svamp, ärtor och nötter – glutenfri...

Bästa hemgjord lasagne

Hemgjord pasta är bäst!

Snabb pastasallad med rester

Gyllenegula gnocchi

Goda sallader

Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att...

2024-07-15

Caesarsallad på mitt sätt som jag vill alltid...

2024-04-06

Vad är havreris?

2021-11-11

Beluga och blomkål

2021-04-17

Hälsosam avokadosallad

2021-04-11

Antipasti – italiensk plockmat

2020-10-26

Rostad pumpa halloumi och kamut sallad

2020-10-18

Lins och bulgursallad med halloumi

2020-09-06

Att göra sin egen poké bowl

2020-09-04

Det gröna underverket!

2020-08-04

Letar du efter…

  • Asiatiskt (45)
  • Baka kaka med mig (189)
  • Blogg (40)
  • Bröd (136)
  • chokladkaka (20)
  • Cupcakes, muffins (15)
  • Diet (58)
  • DIY (5)
  • Dryck (18)
  • Efterrätter (95)
  • Familjeliv (3)
  • Fika tipset (10)
  • Fisk och skaldjur (94)
  • Fläsk (22)
  • Frukost (19)
  • Gratäng (20)
  • Grytor (41)
  • Hälsa (1)
  • Högtider och traditioner (56)
  • Jul (93)
  • Köttfärs (42)
  • Marinader (13)
  • Mat från olika kulturer (113)
  • Matpajer (19)
  • Middagsinspiration (231)
  • Midsommar (9)
  • Mjuka kakor (92)
  • Mördegskaka (13)
  • omelett, frittator (6)
  • Pannkakor (23)
  • Påsk (15)
  • Pasta (57)
  • Persiskt (15)
  • Piroger (10)
  • Pizza (25)
  • Plättar (11)
  • Plockmat (70)
  • Polska maträtter (36)
  • Recepten (3)
  • Resor (9)
  • Sallader (152)
  • Såser,dressing,dipp (47)
  • Små kakor (36)
  • Smarta prylar (3)
  • Smörgåstårtor och smörgåsar (28)
  • Soppor (70)
  • Söta pajer (17)
  • Tårtor (16)
  • Vegetariskt (249)
  • Vetebröd (57)

Arkiv

[instagram-feed feed=2]

@2024- All Right Reserved Matmedmera


Tillbaka till top
matblogg – matmedmera.eu
  • Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy