lågkolhydrat

Att äta nyttigt och hälsosamt är en individuell uppfattning. Vissa förespråkar en måttfull konsumtion av alla typer av mat, medan andra …

LCHF muffins med zucchini är goda sötsaker utan mjöl och socker! Älskar dessa för att de är saftiga, nödiga och helt …

Jag älskar chiapudding som antingen kan serveras till frukost eller som efterrätt. Senast gjorde jag en nyttig chiapudding med jordnötssmör och …

Dags för nyttig frukost. Här gjorde avokadokräm i form av healthy bowl. Jag älskar idéen om healthy bowl! Man kan stoppa …

Älskar våfflor och är glad att presentera nytt recept till ketovåfflor som är nyttiga och mättande. Detta recept är till 10 …

Ni som följer mig vet att jag älskar cheesecake. Cheesecake är det lättaste kakrecept  att omvandla till ketorecept. Så idag bjuder …

Älskar blomkål och försöker äta den så mycket som möjligt, inte minst som blomkålspilaf med halloumi. Denna maträtt är helt glutenfri …

Äggmuffins med grönkål är enkla att göra och goda både varma och kalla. De kan ätas till frukost eller som kvällsmums. …

Vad tiden går. Längtar efter sol och värme! Tröstar mig med härliga ostvåfflor med lax och crème fraîche. I mars firar …

Gjorde en sats keto bounty utan socker och mjöl. Små, goda och söta utan socker bitar till kaffefika. Bjöd mina kompisar …

Jag älskar bröd och jag måste erkänna att det är mest brödet som jag saknade när jag började med lchf diet. …

Kalt, kallt! Äntligen vinter, fast jag önskar mig också lite mer snö i Göteborg… Vad händer i mitt kök? Jag bakade …