• Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy
matblogg – matmedmera.eu
Enkla och snabba recept
Vegetariskt

Indisk Dalh med gröna linser

by pralin 2014-03-21
written by pralin 2014-03-21
linsgryta dahl
1,9K

Dalh brukar jag göra väldigt ofta. Gott och mättande linsgryta dahl som man även kan ha som tillbehör till grillat kött. Som de flesta linsgrytor dahl smakar bäst med ris eller bröd, gärna indiskt bröd naan. Till dahl använder man för det mesta röda linser. Jag testar olika dahl recept men av en slump har bara gröna linser hemma, när jag plötsigt bestämmer mig för dahl. Så även idag blev dahl med gröna linser fast tillvägagångssätt är lite annorlunda om inte bättre. Testa själv!

Indisk linsgryta Dahl

4 personer

Ingredienser:

till 4 po

150 g gröna linser, förkokta från go green

1 liten lök + 1 stor lök

2 ½ dl tomat passata

1 vitlöksklyfta, pressad

2 cm färsk ingefära

1 tsk gurkmeja

½ tsk stark chilipeppar

1 tsk garam masala

1 tsk spiskumminfrö, rostade och malda

1 tsk svartpepparkorn, rostade och malda

½ tsk korianderfrö, rostade och malda

5 hela nejlikor, rostade och malda

½ kruka färsk koriander

salt att smaka av

3 msk olivolja

1 dl vatten, eventuellt

linsgryta_dahl

Koka linser i lätt saltat vatten. Det står på förpackningen att linser är klara efter 5-7 minuter, men för min del de känns fortfarande mer än al dente så jag brukar koka de 10 minuter. Sila av vatten och håll de varma. Hacka löken. Fint hacka ingefära, pressa vitlöken. Fräs grönsaker i olivolja samtidigt som du tillsätter samtliga kryddor. Fräs i 2 minuter till och tillsätt linser. Fräs grönsaker i 5 minuter och sedan häll i passerade tomater och vatten om gryta känns för tjock.

Koka linsgryta i 10 minuter. Under tiden skiva tunt andra lök och fräs i olja med lite svartpeppar och salt tills löken blir gyllene och mjuk. Blanda i löken i grytan. Dahl smakar bäst om du kokar den en dag innan då smakerna ”gifter sig” perfekt.Servera dahl med basmatiris och färsk koriander.

gröna linserindisk dahlindiska matreceptlaga indisktlinsgryta
3 comments 0 FacebookTwitterPinterest
pralin

Familjekär, glad positiv människa. Gillar mat, resor , läsa och träna.

föregående inlägg
Bönsallad är en matig måltid
nästa inlägg
Marängbakelse med jordgubbsfruzelina

Du kanske gillar

Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser,...

2024-11-28

Vegetarisk mat som vardgasmat eller plockmat

2023-08-19

Hur piffar man upp en potatisgratäng?

2021-10-30

Blomkålspilaf med halloumi – glutenfri och lchf

2021-07-30

Bästa sparris ever

2021-07-26

Universal pastasallad

2021-06-06

Beluga och blomkål

2021-04-17

Lördagsfrukost – bananpannkakor!

2020-12-05

Vegetarisk mat som gör mig glad

2020-11-27

Risotto är italiensk stolthet!

2020-11-22

3 comments

Lana 2014-03-22 - 08:18

Låter jättegott! Du har alltid så mycket fina och goda kryddor i dina rätter! :)
Ha en fin lördag!
Kram kram
//Lana

Reply
Svart-Stina 2015-01-23 - 15:30

Blivit mycket dahl med röda linser för min del på sistone, ska testa ditt recept med gröna ikväll. Har två förpackningar med gröna som bara blivit stående.

Reply
pralin 2015-01-23 - 19:02

Ja, då ska du använda de även i till denna gryta vet https://matmedmera.eu/mustig-gryta-med-grona-linser-och-spenat/

Reply

Lämna kommentar Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Hello!

Nya inlägg

  • Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser, kikärtor och curry
  • Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att minska matsvinnet
  • Jordgubbstiramisu med Mascarponekräm utan Ägg
  • Spaghetti med en twist – chili con carne med linser och köttbullar
  • Fryst cheesecake – uppfriskande efterrätt med jordgubbar

Pasta

Köttfärssås med champinjoner

Lättlagade asiatiska nudlar

Universal pastasallad

Snabb woke – hur snabb kan man laga...

Påskpasta med pesto och tomater

Pasta med svamp, ärtor och nötter – glutenfri...

Bästa hemgjord lasagne

Hemgjord pasta är bäst!

Snabb pastasallad med rester

Gyllenegula gnocchi

Goda sallader

Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att...

2024-07-15

Caesarsallad på mitt sätt som jag vill alltid...

2024-04-06

Vad är havreris?

2021-11-11

Nu är säsong för grönkål!

2021-10-17

Beluga och blomkål

2021-04-17

Hälsosam avokadosallad

2021-04-11

Antipasti – italiensk plockmat

2020-10-26

Rostad pumpa halloumi och kamut sallad

2020-10-18

Lins och bulgursallad med halloumi

2020-09-06

Att göra sin egen poké bowl

2020-09-04

Letar du efter…

  • Asiatiskt (45)
  • Baka kaka med mig (189)
  • Blogg (40)
  • Bröd (136)
  • chokladkaka (20)
  • Cupcakes, muffins (15)
  • Diet (58)
  • DIY (5)
  • Dryck (18)
  • Efterrätter (95)
  • Familjeliv (3)
  • Fika tipset (10)
  • Fisk och skaldjur (94)
  • Fläsk (22)
  • Frukost (19)
  • Gratäng (20)
  • Grytor (41)
  • Hälsa (1)
  • Högtider och traditioner (56)
  • Jul (93)
  • Köttfärs (42)
  • Marinader (13)
  • Mat från olika kulturer (113)
  • Matpajer (19)
  • Middagsinspiration (236)
  • Midsommar (9)
  • Mjuka kakor (92)
  • Mördegskaka (13)
  • omelett, frittator (6)
  • Pannkakor (23)
  • Påsk (15)
  • Pasta (57)
  • Persiskt (15)
  • Piroger (10)
  • Pizza (25)
  • Plättar (11)
  • Plockmat (70)
  • Polska maträtter (36)
  • Recepten (3)
  • Resor (9)
  • Sallader (154)
  • Såser,dressing,dipp (47)
  • Små kakor (36)
  • Smarta prylar (3)
  • Smörgåstårtor och smörgåsar (28)
  • Soppor (70)
  • Söta pajer (17)
  • Tårtor (16)
  • Vegetariskt (250)
  • Vetebröd (57)

Arkiv

[instagram-feed feed=2]

@2024- All Right Reserved Matmedmera


Tillbaka till top
matblogg – matmedmera.eu
  • Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy