• Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy
matblogg – matmedmera.eu
Enkla och snabba recept
Middagsinspiration

Pestomarinerad kycklingspett med saffranris

by pralin 2014-10-08
written by pralin 2014-10-08
906

pestomarinerad kycklingfiléHej igen! Jag fortsätter på tema grönkålspesto. Gjorde nyss pestomarinerad kycklingspett och det var så gott! Nu är grönkålspesto nästan slut men jag ska snart köpa grönkål och förse mig med ny sats pesto igen. Jag uppmanar er att mixa till egen pesto vare sig av grönkål, basilika eller annat grönt och nötigt. Så himla enkelt att göra och mycket godare än köpt pesto.

Till pestomarinerad kycklingspett använde jag kycklingfilé som jag delade i lagom stora bitar  och marinerade i grönkålspesto. Medan kycklingen drog åt sig smakerna, träpinnarna svällde i vatten.

Till kyckling serverade jag underbart saffranris som jag smaksatte med lök, chili och russin. Jag brukar ofta gör saffranris på persiskt sätt med berberis eller pilau  ris. Kyckling och ris är super kombo!

 

Recept till pestomarinerad kycklingspett med saffranris

Ingredienser:

till 4 portioner

  • 500 g kycklingfilé
  • 2 msk grönkålspesto, här recept
  • salt att smaka av
  • ½ tsk eller enligt smaken svartpeppar, grovmalet

grillad pestomarinerad kycklingspett

Dela kycklingfiléer i bitar. Blanda i en skål tillsammans med pesto, salt och svartpeppar. Låt marinera minst en timme. Trä kycklingbitar på grillspett som du först blottlägger i några minuter. Grilla kycklingspett på öppen grill eller i grillpanna.

Saffranris

  • 4 dl basmatiris eller annat långkornigt ris
  • 1 stor lök
  • 1 röd chili
  • 100 g gröna russin
  • färsk koriander att strö på
  • 1 msk smör
  • 0,5 g saffran

grillad kyckling marinerad med grönkålspesto

Skölj riset, häll på vatten som täcker hela riset, salta och koka upp. Koka riset i 3 minuter och häll i ett glas kallt vatten. Riset ska börja koka igen i cirka 2 minuter. Sila av riset.

Under tiden fräs lök och chili i smör. Tillsätt saffran löst i 2 msk vatten. Skölj russiner. Blanda ris med lökfräset samt russiner och sätt på värme igen. Min induktionspis brukar jag ha på 3, el eller ceramikspis måste man gå ner till 1 då är de fortfarande mycket varma efter riset har kokats först i vattnet. Ånga riset i det svaga värme i cirka 10-12 minuter. Lyft på locket gärna och kolla om det kommer mycket ångor. Är det så fallet då är riset klart.

Servera kycklingspett med saffranriset. Garnera med färsk koriander innan servering.

 

 

grillatgrönkålspestokycklingspettmiddagstips med kycklingsaffranris
0 kommentar 0 FacebookTwitterPinterest
pralin

Familjekär, glad positiv människa. Gillar mat, resor , läsa och träna.

föregående inlägg
Penne med grönkålspesto, tomater och kyckling
nästa inlägg
Chokladpannkakor med sylt och kvark

Du kanske gillar

Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser,...

2024-11-28

Spaghetti med en twist – chili con carne...

2024-05-04

Indisk – norsk twist till middag!

2022-09-24

Persisk mat och vitt vin – helgmiddag

2022-06-19

Grillat året runt!

2021-11-08

Butter chicken – den godaste curry!

2021-11-02

Gör boveteotto på italienskt vis

2021-10-09

Att grilla på sommaren är bäst!

2021-08-03

En vanlig grilldag

2021-06-18

Kalkonfyllda pannkakor till lunch

2021-05-21

Lämna kommentar Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Hello!

Nya inlägg

  • Kåldolmar i en ny, växtbaserad tappning – linser, kikärtor och curry
  • Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att minska matsvinnet
  • Jordgubbstiramisu med Mascarponekräm utan Ägg
  • Spaghetti med en twist – chili con carne med linser och köttbullar
  • Fryst cheesecake – uppfriskande efterrätt med jordgubbar

Pasta

Köttfärssås med champinjoner

Lättlagade asiatiska nudlar

Universal pastasallad

Snabb woke – hur snabb kan man laga...

Påskpasta med pesto och tomater

Pasta med svamp, ärtor och nötter – glutenfri...

Bästa hemgjord lasagne

Hemgjord pasta är bäst!

Snabb pastasallad med rester

Gyllenegula gnocchi

Goda sallader

Sommarsallad med rester – ett perfekt sätt att...

2024-07-15

Caesarsallad på mitt sätt som jag vill alltid...

2024-04-06

Vad är havreris?

2021-11-11

Nu är säsong för grönkål!

2021-10-17

Beluga och blomkål

2021-04-17

Hälsosam avokadosallad

2021-04-11

Antipasti – italiensk plockmat

2020-10-26

Rostad pumpa halloumi och kamut sallad

2020-10-18

Lins och bulgursallad med halloumi

2020-09-06

Att göra sin egen poké bowl

2020-09-04

Letar du efter…

  • Asiatiskt (45)
  • Baka kaka med mig (189)
  • Blogg (40)
  • Bröd (136)
  • chokladkaka (20)
  • Cupcakes, muffins (15)
  • Diet (58)
  • DIY (5)
  • Dryck (18)
  • Efterrätter (95)
  • Familjeliv (3)
  • Fika tipset (10)
  • Fisk och skaldjur (94)
  • Fläsk (22)
  • Frukost (19)
  • Gratäng (20)
  • Grytor (41)
  • Hälsa (1)
  • Högtider och traditioner (56)
  • Jul (93)
  • Köttfärs (42)
  • Marinader (13)
  • Mat från olika kulturer (113)
  • Matpajer (19)
  • Middagsinspiration (236)
  • Midsommar (9)
  • Mjuka kakor (92)
  • Mördegskaka (13)
  • omelett, frittator (6)
  • Pannkakor (23)
  • Påsk (15)
  • Pasta (57)
  • Persiskt (15)
  • Piroger (10)
  • Pizza (25)
  • Plättar (11)
  • Plockmat (70)
  • Polska maträtter (36)
  • Recepten (3)
  • Resor (9)
  • Sallader (154)
  • Såser,dressing,dipp (47)
  • Små kakor (36)
  • Smarta prylar (3)
  • Smörgåstårtor och smörgåsar (28)
  • Soppor (70)
  • Söta pajer (17)
  • Tårtor (16)
  • Vegetariskt (251)
  • Vetebröd (57)

Arkiv

[instagram-feed feed=2]

@2024- All Right Reserved Matmedmera


Tillbaka till top
matblogg – matmedmera.eu
  • Hem
  • Diet
  • Fika tipset
  • Livsstil
  • Samarbete
  • Recepten
  • Resor
  • Personuppgiftspolicy och Cookiepolicy